약·영양제
영양제를 공복에서 먹어도 되나요?
성별
여성
나이대
27
안녕하세요
멀티비타민과 밀크 시슬을 먹고 있습니다
그런데 매번 빼먹는 경우가 있어 아침에 일어나서 바로 먹으려고 하거든요.
공복에 영양제를 먹어도 무리가 없는지 알고 싶습니다.
감사합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민과 밀크 시슬의 경우에는 공복에 복용하는 경우 위장에 부담을 줄수 있기에 가능한 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멀티비타민 속의 지용성비타민과 밀크시슬은 지용성이므로 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.
공복에 드신다면 영양제의 효과를 절반도 보지 못할것이므로 안드시는게 낫습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
공복에 복용하셔도 문제가 되지 않습니다만
멀티비타민이 고함량이라면 위장장애가 나타날 수 있고
밀크씨슬은 지용성 성분으로 공복에 복용시 흡수율이 감소할 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋으며 공복에 먹으면 속에 부담이 될 수 있습니다.
밀크씨슬과 멀티비타민 가급적 식사 후에 드시길 바라며, 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
