어젯밤 잠을 잘 자고 일어났는데 오른쪽 목에 통증이 느껴져서 목을 오른쪽으로 돌려보니 심하지는 않지만 통증이 느껴집니다 간단히 처치할수 있는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
목의 통증은 한방에서는 경항증이라 합니다.
목을 스트레칭을 좌우 상하로 해주면 도움이 되실 겁니다.
이렇게 하면 목의 근육들을 완화시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
목 근육의 긴장을 완화시키고 혈액순환을 개선시키는 침, 부항요법도 효과적입니다.
근본적 치료는 한의사를 찾아 진단 받고 치료하는 것이 좋습니다.
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