안녕하세요. 염진희 의사입니다.
눈 떨림, 마비 증상은 피로, 과로, 스트레스, 호르몬 불균형, 마그네슘과 같은 전해질과 미네랄의 결핍 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다.
질문자분의 글만 읽어서는 뇌졸중인지 확인이 어렵기 때문에 걱정되시면 검사해보시는 것을 권유드립니다.
뇌졸중이 원인이 아니라면, 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 통해 개선해볼 수 있겠습니다.