현재 우울한지 알아볼 수 있는 방법이 있을까요?

Question

지금 현재 양극성 장애, 불안장애 진단받고 치료 중인데 최근에는 우울한지 모르겠는데 불안함이 심하고 강박증상도 예전부터 있었는데 좀 더 심해진 거 같습니다

강박치료 방법에 대해 설명을 들었는데 혹시 우울도 관련이 있을까 싶기도하고 우울하다고 느껴지진 않는데 진짜 우울하지 않는 게 맞는지 확인할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

우울증의 증상은 단순히 '우울한 기분'만으로 나타나지 않을 수 있습니다. 특히 불안장애나 강박증과 함께 나타날 경우, 불안이나 강박 증상이 더 두드러져 보일 수 있어 우울감을 인지하기 어려울 수 있습니다. 일상생활에서 자가점검할 수 있는 신호로는 수면패턴의 변화(불면 또는 과다수면), 식욕 변화, 집중력 저하, 평소 즐기던 활동에 대한 흥미 상실, 에너지 저하, 결정을 내리기 어려워지는 것 등이 있습니다.

현재 양극성 장애로 치료 중이시므로, 담당 의사선생님께 최근의 불안 증상과 강박 증상의 변화에 대해 구체적으로 말씀해 주시는 것이 좋겠습니다. 증상들이 서로 연관되어 있을 수 있으며, 현재 복용 중인 약물의 조정이 필요할 수도 있습니다. 또한, 매일의 기분과 증상을 간단히 기록하는 것도 도움이 될 수 있는데, 이는 진료 시 본인의 상태를 더 정확하게 전달하는 데 유용할 수 있습니다.