안녕하세요. 신성현 의사입니다.
가슴과 명치 아래 부분에 타는 듯한 통증을 경험하는 것은 속 쓰림 또는 역류성 식도염(GERD)의 일반적인 증상일 수 있습니다. 이는 위산이 식도로 역류하여 식도의 점막을 자극할 때 발생하는데, 특히 누웠을 때 증상이 심해지곤 합니다. 또한 스트레스, 특정 음식이나 음료(예: 지방이 많은 음식, 카페인, 알코올, 매운 음식 등), 과식, 특정 약물 복용, 헬리코박터 파일로리 감염과 같은 다양한 요인이 이러한 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
다만, 가슴 통증은 심장 문제와 같은 다른 심각한 상태의 신호일 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 통증이 반복적으로 발생하거나 증상이 지속되면, 가슴 통증의 정확한 원인을 파악하기 위해 의사 상담을 받는 것이 중요합니다. 그간의 식습관, 생활 습관, 스트레스 수준을 점검하고, 필요하다면 이에 대한 변화를 시도하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 카페인이나 알코올 섭취를 줄이고, 식사를 자주 하되 양을 적게 먹으며, 식후 즉시 눕지 않는 것 등이 증상 완화에 기여할 수 있습니다