고민상담
밥먹고 누우면 속이 쓰린데 어떡하죠
안녕하세요
요즘 피곤해서 먹고자고 먹고자고 반복중인데요
먹고나서 바로 누우면 위가 쓰린데 어떻게 하면 좀 안쓰라리게 할 수 있을까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.식사하시고 바로누우시면 누구나 소화가 안되서 속이 불편해 합니다 바로눕지 마시고 가벼운 산책이라도 하세요
안녕하세요. 온새미로 56입니다.
식사 후 소화가 되지 않은 채 바로 누울 경우 역류성 식도염에 걸릴 우려가 있습니다.
최소한 식사 후 30분 뒤에 누우시는 것이 좋아요.
안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.
저도 동일한 증상으로 약을 먹고 있습니다
일단 약을 드시는 것이 가장 좋지만
바꿔야할 생활습관으로는
커피와 탄산음료를 줄이시고
먹고 바로 눕는 습관을 버리세요
또 잠을 잘 때는 베개의 높이는 조금 높은 것을 사용하면
속쓰림이 덜합니다
안녕하세요. 줄리아입니다.
식사 하시고 바로 누우시면 역류성 식도염에 걸릴수도
있어서 안좋아요
상체를 높여서 30분 정도 누우시면 될것 같아요
안녕하세요. 기발한비둘기261입니다.
밥먹고 바로 안누우면 됩니다.
역류성 식도염 걸릴수도 있어요
의사와 상담바랍니다.