밥먹고 누우면 속이 쓰린데 어떡하죠
안녕하세요
요즘 피곤해서 먹고자고 먹고자고 반복중인데요
먹고나서 바로 누우면 위가 쓰린데 어떻게 하면 좀 안쓰라리게 할 수 있을까요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 온새미로 56입니다.
식사 후 소화가 되지 않은 채 바로 누울 경우 역류성 식도염에 걸릴 우려가 있습니다.
최소한 식사 후 30분 뒤에 누우시는 것이 좋아요.
안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.
저도 동일한 증상으로 약을 먹고 있습니다
일단 약을 드시는 것이 가장 좋지만
바꿔야할 생활습관으로는
커피와 탄산음료를 줄이시고
먹고 바로 눕는 습관을 버리세요
또 잠을 잘 때는 베개의 높이는 조금 높은 것을 사용하면
속쓰림이 덜합니다