건강관리
단 음식을 많이 먹으면 당뇨에 걸리나요?
당뇨에는 설탕이나 과일 같은 당분이 좋지않다는데 당뇨가 없는 사람도 단 음식과 과자를 많이 먹으면 당뇨에 걸리기 쉬운건지 궁굼합니다 .
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
설탕 등 탄수화물 중에서도 크기가 작은 단당류, 이당류를 자주, 그리고 다량 섭취하면 당뇨에 걸릴 확률이 높아집니다.
다만, 단순히 이러한 습관 하나만으로 당뇨에 100% 걸린다고 볼 수 없습니다.
당뇨에 걸리기 까지는 다양한 요인이 적용됩니다.
식습관, 심리, 스트레스, 몸 상태 등...
그래서, 평소에 자신의 몸 관리에 조금이라도 신경쓰면서 미리 예비하는 것이 좋습니다.
이에 대한 한가지고 건강검진을 주기적(연...단위)으로 하는 것도 좋습니다.
감사합니다.