저녁에 양치는 언제하는게 가장좋은가요?
저녁에는 양치를 언제하는게 가장좋은지가 궁금합니다. 저녁식사를 하고 나서 하는게 좋은지, 잠자기전에하는게 좋은건지, 밥먹고 양치한 후 자기전에 워터픽 가글 정도 괜찮은지. 어떻게하는게 제일 좋은가요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
저녁 식사를 하고 양치를 해주시고 자기 전에도 양치를 해주시면 됩니다. 즉 음식 섭취 이후에 바로 해주시고, 자기 전에도 또 한 번 해주시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
저녁식사 직후 양치질 하면 됩니다. 더 좋은 것은 잠자기 전 한번 더 해 주면 더 좋습니다. 워터픽이나 가글은 큰 효과는 없습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
저녁에 양치는 식사를 하시고 하셔도 되고 잠자기 전에 하셔도 됩니다. 식후에 다른 음식을 안드신다면 식후에 하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
저녁식사후에 3분정도 후에 양치를 하고, 자기직전에 한번더 양치하는게 가장 좋습니다.
저녁식사후 양치한 후, 자기전에 워터픽, 가글정도 하셔도 좋습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다 감사합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
저녁식사후 발생하는 치태를 칫솔질을 통해 제거해 주고..취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 충치균의 증식이 30배 활발해지기 때문에 자기전에 칫솔질을 꼭 하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
저녁 식사 후에 양치를 하고 자기 전에도 양치를 하시는 것이 가장 좋은 방법입니다.
자기전에는 특히 꼼꼼히 하시는게 좋습니다.