피검사를 했는데 콜레스테롤이 높대요
피검사를 했는데 콜레스테롤이 높아요 계속 높은거를 유지해왔는데 떨어뜨리는 방법과 콜레스테롤이 높으면 생기는 질환이나 병 알려주세요
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
계속 혈중 콜레스테롤이 높다면 동맥경화와 심뇌혈관 합병증 발생 위험성을 높이므로 약물치료가 필요하겠습니다.
동시에 규칙적 운동과 기름진 식이를 피하시기 바랍니다.
콜레스테롤을 떨어뜨리는 가장 확실하고 간단한 방법은 고지혈증 약물을 복용하는 것입니다. 이외에는 저지방, 저탄수화물 식이를 해주면서 꾸준히 운동을 해주는 수밖에 없습니다. 콜레스테롤이 높은 상태가 지속되면 각종 심혈관질환 및 대사질환의 위험 인자로 작용합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
고지혈증이 방치되는 경우 혈관질환의 원인이 되어 심혈관, 뇌혈관의 문제가 발생할 수 있습니다. 건강한 식단을 유지해보시고 주 3회 이상의 유산소운동을 매 회 30분 이상, 땀이 날 정도의 강도로 시행해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
콜레스테롤이 지속적으로 높은 상태는 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 생활 습관 개선과 필요한 경우 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.
콜레스테롤을 낮추는 방법:
건강한 식단: 포화지방과 트랜스지방이 적은 식단을 선택하고, 과일, 채소, 전곡류, 생선 등을 충분히 섭취합니다.
운동: 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동은 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 높이고 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추는 데 도움이 됩니다.
체중 관리: 과체중이나 비만인 경우 체중 감량은 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 수 있습니다.
금연: 흡연은 HDL 콜레스테롤을 낮추므로, 금연은 콜레스테롤 관리에 중요합니다.
약물 치료: 생활 습관 개선으로도 콜레스테롤이 조절되지 않는 경우, 의사는 스타틴 계열의 약물을 처방할 수 있습니다.
높은 콜레스테롤 수치는 다음과 같은 질환의 위험을 높일 수 있습니다:
심혈관 질환: 심장마비, 협심증, 심부전 등
뇌혈관 질환: 뇌졸중, 일과성 허혈 발작 등
말초 동맥 질환: 하지 동맥 폐쇄 등
정기적인 건강 검진과 함께 콜레스테롤 수치를 모니터링하고, 필요한 경우 전문의와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
중년 남성이고 고혈압이 있으시네요
LDL 130 이상이면 약을 드셔야 합니다. 담배를 피신다면 더욱 드셔야 하구요
떨어뜨리는 방법은 체중을 줄인다는 생각으로 식단을 짜시면 됩니다
고지혈증으로 인한 질환은 심뇌혈관진환입니다
협심증 심근경색 뇌경색 뇌출혈등입니다
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