고민상담
다른 분들은 어떤 식으로 휴식을 취하는지 궁금합니다
주말 없이 연속적으로 일이나 공부하시는 분 있나요?
저는 요즘 취준으로 하루 하루가 아까운 느낌이라, 몇 주 동안 주말 없이 공부한 거 같아요.
근데, 중간 중간 쉬어야 할 거 같아요.
주말 하루를 쉴 수도 있고, 주말의 일부를 쉴 수도 있고,
주중 하루, 주중 일부일 수도 있겠네요.
저는 예전에 집에서만 쉬는게 좀 그래서, 하루 정도 빼서 운동만 했던 기억이 있어요.
근데, 무리하게 운동하면 그 다음 날에 지장이 가더라고요?
다른 분들은 어떤 식으로 휴식을 취하는지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
주말에는 평소 바쁜 일상에서 벗어나 몸과 마음을 충분히 쉬게 해주는 것이 좋습니다. 우선 늦잠을 조금 자며 피로를 풀거나, 가벼운 산책이나 운동을 하면서 몸을 풀어보시는 것도 도움이 됩니다. 또한 평소에 하고 싶었던 취미 활동을 즐기거나 책을 읽으며 조용한 시간을 보내는 것도 좋은 휴식 방법입니다.
무엇보다 휴대폰이나 업무 생각에서 잠시 벗어나 편안한 마음으로 시간을 보내시면 주말 휴식에 큰 도움이 될 것입니다.
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채택된 답변안녕하세요. 저는 휴식 기간에 영상도 보면서 누워서 육체적 피로를 풀기도 하고요. 요즘에는 야구를 보면서 그래도 휴식 시간에 많이 도움을 받는 거 같아요. 야구라는게 오히려 스트레스를 받을 수도 있지만, 오히려 화가 나면서 속마음 털어놓으면서 또 풀리기도 하거든요. 이제 야구 시즌 개막하면 또 직관가면서 얻는 재미도 쏠쏠하고요~ 아니면 친구들과 대화하면서도 많이 보내는 거 같아요.
저는 주말에 그냥 암것도 하지 않고 잠만 자거나 혹은 밀린 드라마를 보면서 주말을 보내는 편입니다. 일주일 동안 일을 하고 나면 너무 피곤해서 주말에는 잠을 자는게 너무 행복하답니다.
저는 결혼 초기에는 잠을 못자고 쉬지를 못했습니다
거기에다가 와이프가 임신까지 한상태였구요
아침 8시에 출근해서 저녁 5시에 퇴근하고
저녁7시부터 새벽4시까지 족발배달하고
그때 쉬지 못했다고
요즘은 와이프가 제가 쉬는 날은 하고싶은 거 다 하라고 합니다
그래서 여자들이 싫어하는 낚시를 해도 가만있습니다