너무 자주 체하는데 잘 체하지 않는 방법 알려주세요.

Question

평소에 너무 잘 체해서 문제입니다. 그냥 속만 안 좋으면 좋으련만 항상 체하면 머리까지 너무 아파서 힘들어요. 한달에 3번 이상은 체하는 것 같은데 아직 검강검진은 받아보지 못했습니다. 이 체질을 개선할 수 있는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 소화제를 너무 자주 먹게 되는데 소화제를 많이 먹으면 안 좋은 점이 있는지도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.

과민성대장증후군의 치료

일단 식습관교정을 해보셔야합니다.

어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,

그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.

야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.

(식이섬유보충을 위해서입니다.)

그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.