낮에는 일하고 애기하고 우울감을 전혀 느끼질 못하는데요.
밤만 되면 우울해서 잠이 잘 오질않더라고요
왜 어두운 밤에만 심적 변화를 느끼는걸가요?
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
일할때는 거기에 집중하고 여러사람들과 섞여있다보니 그런 기분이 안들수도있습니다.
퇴근하시고 혼자만의 시간을 가지셔서 그런거 아닐까요?
가끔 퇴근후에 다른 활동을 해보시는건 어떨까요?
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
다들 밤만 되면 현타가 심하게 오기마련이죠
지금뭐하고 있는걸까 생각이들기도하고
그럴때는 주말에 다른외부활동을하시면됩니다
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
낮에는 그래도 사람들이랑 같이있지만 밤에는 혼자있어서 그런거아닐까요?집에 반려동물이라도 한번 키워보세요
