저는 40대 직장인입니다. 주말에는 새벽에 늦게 잠들었음에도 아침 6시 30분 정도에는 거의 대부분 눈이 떠 지는 현상이 벌어져요. 다시 잠들고 싶어도 그게 안되더라구요. 피곤한데도 특정시간에 눈이 떠지고 다시 잠들지 못하는 것은 혹시 몸에서 이상반응이 있는 것일까요?
안녕하세요. 예쁜호랑나비151입니다.
항상 깨었던 습관입니다.
저도 그래요 걱정 않해도 될거에요
전날 자던 패턴을 바꾸던지 운동을 열심히 하고 자면 어떨까요
안녕하세요. 풍족한직박구리212입니다.
저도 아침에 그 시간쯤에 습관성인지 몰라도 눈을 뜨더라구요. 노화의 일종이라고 합니다. 다만 정확한 소견은 병원에 가셔서 상담 받아보세요.
