운동중 가장 과격한 운동은 무슨 운동 일까요?

안녕하세요.오늘도 우리들이 많이하고있는 운동중에. 가장과격한 운동은 무슨 운동 일까요?여러가지 운동이 있는데요.그중에 가장 과격한 운동은 무슨 운동 일까요.