과중한 업무 상황에서 번아웃을 예방하고 성과를 높이려면?
안녕하세요.
제가 업무 성과를 올리기 위해 더 많은 일을 맡고 있지만, 과중한 업무로 인해 점점 스트레스를 받고 번아웃 증상이 생기고 있어서 고민이에요.
과중한 업무 속에서 번아웃을 예방하면서도 업무 성과를 유지하려면 어떻게 해야할까요?
좋은 방법이 있을까요?
있다면 알려주세요.
좋은 답변 기대하겠습니다.
감사합니다~^^
좋은 하루되세요 :)
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 번아웃!! 열심히 일한뒤에 뻥지는 경우가 생기죠.
이럴때는 휴식이 매우 중요합니다.
그리고 혼자서 너무 과중한 업무에 스트레스를 받지 마시고 동료들과 통하여 업무를 분담하시는게 좋을거 같아요!!