겨울철 감기예방할려면 어떻게해야하죠??
무작정 보일러를 틀어놓을수는없고 어떻게해야지 조금이라도 안전하게 겨울을보낼수가있을까요?? 보일러 틀어놔야할까요??
겨울철에는 감기예방을 위해서는 실내를 따뜻하게 하는것도 좋지만 개인위생에도 신경을 써야 합니다. 외출후에는 손을 씻는 버릇을 들이는것이 좋죠, 손은 많은 세균이 있을수 있습니다
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.
생활 속에서 감기를 예방하기
위해 시행할 수 있는 예방법은
비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 손을 자주 씻기! 기침 예절(마스크 쓰기, 옷소매로 가리고 기침 등)을 지키기. 발열과 호흡기 증상(기침, 콧물, 인후통 등)이 있는 경우 마스크를 착용하기.등이 이습니다.
실내 온도와 더불어서 습도를 적정 범위 안에서 유지하는 것이 좋겠습니다. 아울러 외출 시 방한 대비를 철저히 해서 몸이 추워지거나 하지 않도록 관리하는 것도 중요하고, 몸의 면역력이 떨어지지 않게 신경을 써주시면 겨울철 감기에 잘 걸리지 않겠네요. 추가적으로, 대중교통이나 사람들이 많이 모이는 장소에서는 마스크를 끼는 것이 다른 사람으로부터 감기가 전염되는 것을 막아줘서 감기 예방에도 효과적입니다.
우리가 코로나때를 생각해 보면 끝에 겨울철에 병원에서 감기 환자가 없다고 많이들 그랬습니다. 그 이유는 우리가 코로나 때문에 마스크를 꼭쓰고다녔기 때문인데요. 겨울철감기예방을 확실하게 할려면 마스크를 잘쓰면 될 것 같아요
안녕하세요
가습기 사용이 무엇보다 중요합니다 목이 많이 건조해지는걸 방지해주는데요. 그리고 너무 실내를 따뜻하게 하시는 경우가 많은데 온도차가 클경우 감기에 더 걸리기 쉽습니다. 실내 적정온도 유지가 좀더 안전한 감기 예방 방법입니다.