파인애플의 영양학적인 효과는 무엇인가요?

Question

안녕하세요

열대과일중 제가 가장 즐겨먹는 파인애플이 있는데요

이 파인애플이 비타민인가 어딘가 많다고 하더라고요

구체적으로 정확하게 어느 영양소가 많은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

파인애플에는 여러 가지 영양소 골고루 많이 들어 있습니다. 탄수화물과 단백질, 지방을 비롯해 하여

섬유질, 비타민 B, C, 엽산, 칼륨, 마그네슘 등 영양소가 있습니다.