아침에 흑염소 즙을 먹는데 효과가 있을까요?

Question

장모님이 흑염소 즙을 사주셔서 아침마다 한개씩 와이프랑 나눠서 먹고 있는데 한 3개월째 먹어서활력이 없는것 같지는

않은데 정말 효과가 있는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

흑염소는 인슐린 기능을 높이고 혈당을 낮춰 줘서 당뇨병에도 도움이 줍니다.

그리고 아라키돈산이라는 성분은 호르몬 생성에 도움을 주기 때문에 갱년기 증상 완화 시키는 역할을 합니다.