건강을 생각해서 우유를 먹는다고 생각하면 과연 일반우유와 저지방 우유와 어떤 우유를 마시는게 좋을지 궁금합니다 아시는분 알려주세요
안녕하세요. 씩씩한늑대71입니다.
일반우유는 지방을 포함 하고 있는 우유이고 저지방은 지방을 제거한 우유로서 지방을 먹으면안되는 사람은 저지방을.그렇지 않은 사람은 일반 우유를 먹으면 두경우 다 몸에 좋습니다.
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
일반우유를 권합니다
서*우유
건*우유등
몸에 좋은 우유가 얼마나 많이
우리 건강을 지켜주는가요
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
음식물에 있는 지방도 필수영양소로 어느정도 섭취
해주어야 합니다.
그러므로 평소 식단에 지방섭취량이 많거나 다이어트중
이라면 저지방우유를 먹고
평소 식단에 지방섭취가 적고 저체중이라면 일반
우유를 드시면 됩니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
예 그렇습니다 다이어트가 아니고 간강을
생각 한다고 하시면 일반우유가 더 건가에
도움이 될듯 합니다
사실 지방도 건강에는 어느정도 있어야
한다고 합니다
