살빼려면 점심 패스하는게좋을까요?

Question

아침 저녁을 먹고 점심 굶으면 건강에 안좋을까요? 뚱뚱하지는않은데 얼굴살을 좀빼고싶어서 살빼려고 점심을 굶을까하거든요 건강에 나쁠까요? 173에 58키로 남자입니다 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

끼니를 건너뛰고 사이의 공복시간이 길어지게되면 장기적으로 건강에 좋지않을 수 있으므로 유의하세요