컴퓨터로 하루종일 근무하는데 손목과 손가락마디가 아파요 왜그럴까요?

컴퓨터로 하루종일 근무하는 회사원입니다. 손목과 손가락 마디가 너무 아파서 마우스를 바꾸고 싶은데 어떤마우스로 바꾸면 될까요?