전자렌지에 그릇에 음식을 담고 랩으로 위를 감싸면 랩이 녹지 않나요?

전자렌지에 음식을 데우고 익힐 때 그릇에 음식을 담고 위를 랩으로 감싸게 되면 랩이 녹아내리지 않을까요? 랩이 아니면 다른 어떤 걸 그릇 위에 감싸는 것이 좋을까요?