고양이가 캣닙을 좋아하는 이유가 뭔가요?

고양이들은 캣닙을 좋아한다 하잖아요. 그게 왜 좋아하는걸까요? 또 고양이가 캣닙을 자주 먹으면 고양이의 몸에 햐롭지는 않나요?