요로결석을 예방 할 수 있는 음식은 어떤 것들이 있을까요?

Question

안녕하세요. 30대 초반 기혼 여성입니다. 남편이 작년에 요로결석으로 고생을 했습니다. 그리고 레이저 치료로 더 회복이 되었지만 한번 요로결석이 생기면 다시 생길 수 있다고 합니다. 그래서 예방을 하려고 하는데 어떤 음식을 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

요로 결석을 예방하기 위해서는 구연산이 많이 들어가 있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 오렌지나 자몽 귤 레몬 같은 신 맛이 나는 과일이 많이 들어 있습니다.