건강관리
요로결석에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 30대 초반 직장인 여성입니다. 얼마전에 남편이 요로결석으로 고생을 했습니다. 그런데 요로결석이 한번 생기면 지속적으로 관리가 필요하다고 하는데 어떤 음식을 먹어야 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 요로 결석이 생기지 않게 하기 위해서는
수분 섭취를 꾸준히 해 줄 수 있는 것이 좋고 구연산이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋습니다 오렌지 주스나 레몬에이드 같은 음료수를 드시는 것도 도움이 됩니다.