토닉워터 먹어도 몸에 이상 없나요 ??

Question

토닉워터만 음료수처럼 먹어도 되는건가요 ? 그리고 미성년자가 먹어도 되나요 ? 마지막으로 성분표에 에리스리톨 15g 이 들어갔다고 적혀있는데 에리스리톨은 뭔가요 ?

Answer 1

안녕하세요. 이충흔 전문가입니다.

토닉워터는 음료수처럼 마셔도 됩니다. 일반적으로 탄산음료로 분류되며, 미성년자도 마실 수 있습니다.

에리스리톨은 칼로리가 낮은 인공 감미료로, 설탕 대체제로 사용됩니다. 혈당에 영향을 주지 않아 다이어트나 당뇨 관리에 유용합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이원영 전문가입니다.

토닉워터는 일반적으로 식품으로 섭취해도 무해하며, 미성년자도 마실 수 있는 음료입니다. 과다 섭취 시 간혹 속이 불편해지거나 두통이 발생할 수 있으니 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.