친구가 시금치쥬스가 몸에좋다며 마셔라고하는데 어디에좋은지 궁금합니다.

Question

친한친구가 시금치쥬스가 우리몸건강에 좋다고하며 먹어봐라고하는데 어디에좋은지 전문가님께서 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

시금치 쥬스에는 제품마다 다르겠지만 비타민A,C, 식이섬유 등이 풍부할것으로 예상됩니다.