젤리형태 종합비타민 효과있나요

알약형태의 종합비타민과 젤리형태 비타민 차이가 있을까요? 젤리형태는 왠지 건강에 안좋을 것 같고 효과가 떨어지는 게 아닐까 걱정이 되네요