평소에 일을 할때 한숨을 참 많이 쉬게 되는데, 이게 일상생활에도 습관처럼 녹아서 한숨을 줄일 수 있는 방법이 있을까요?
평소에 일을 할때 한숨을 참 많이 쉬게 되는데, 이게 일상생활에도 습관처럼 녹아서 한숨을 줄일 수 있는 방법이 있을까요???!!!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뚜벅초입니다.
네 충분히 줄일 수 있습니다.
사람의 뇌는 긍정과 부정을 인지하지 못합니다.
한숨을 쉬지 않겠다 라는 접근보다는 활기차게 일하겠다 는 방식이 좋습니다.
안녕하세요. 노련한가마우지434입니다.
한숨쉬는 것이 습관이 되면 무의식적으로 나오게 되는데, 고치시려면 항상 한숨을 안쉬겠다는 의식을 하고 있어야합니다. 의식적으로 고치는 방법밖에 없습니다.
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 의식적으로 줄이려고 조심하셔야 겠네요. 한숨쉬는게 안좋게 보이는건 사실 이거든요. 평소에 호흡도 좀 길게 하시구요.
