턱살 줄이는 방법이 있으면알려주세요

Question

20대때와는 다르게 그때보다 체중은 더 줄어들었는데

살이쳐졌는지 턱살이 남아있네요ㅠ

이턱살좀 빼려면 어떻게하는게 좋은가요?

Answer 1

턱살은 일단 운동과 식단으로 살을 빼면 좋습니다. 그리고 피부과에서 슈링크나 인모드와 같은 시술을 받는 것도 턱살에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요 검소한늑대입니다.

체중을 줄이는 것이 가장중요하지만 그것을 해냈는데도 턱살이 있다라고 하신다면 하루에 수차례 혹은 수십번씩 하늘을 바라보는 행동을 많이 해주세요 목돌리기도 많이 해주시고요.

그러면 군살이 정말 많이 줄어들거랍니다^^

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 턱살 같은 경우에는 안타깝게도 턱살만 뺄 수가 없습니다 그렇기 때문에 전체적인 체중이 줄어든다면 턱살도 같이 줄어들 것 같은데요 다이어트를 하시면서 전체적인 살을 빼 보세요 그래야 턱살이 줄어들 것 같습니다

Answer 4

턱살을 줄이려면 전반적인 체지방 감소가 필요합니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기 등을 꾸준히 하면서 식단을 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 턱살을 자극시키는턱 당기기, 목 스트레칭 등도 도움이 될 수 있습니다. 피부 탄력을 높이기 위해 얼굴 마사지나 피부 관리도 병행하면 효과적일 수 있습니다.