안압이 높아지면 어떻게 관리해야하나요?
안압이 높아지게 된다면 어떠한 증상이 생기고 어떻게 관리를 해야하나요?
암압에 좋은 영양제는 어떠한것이있고 식단은 어떻게 해야하나요?
전문가님들의 답변을 요청드립니다.
안녕하세요. 최원제 의사입니다.
안압이 높아질 경우 각종 안구 질환을 유발하는 등 안구 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 때문에 평상시 안압 상승을 예방할 수 있는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
흡연과 음주는 안압 상승의 대표적 원인이며, 넥타이와 허리띠 등을 세게 조이는 것도 좋지 않습니다. 또한 전자기기를 이용한 근거리 작업 등을 피하는 게 좋으며, 유산소 운동을 규칙적으로 하여 혈액순환을 돕는 것도 안압 상승 예방에 도움을 줍니다.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
안압이 높아지는 것을 녹내장이라고 합니다. 안압 관리를 잘 하지 않으면 시신경이 눌려서 심하면 실명될 수도 있지요. 영양제나 식사가 큰 영향을 주지는 않아서 균형 잡힌 식사를 하시도록 설명합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
안압이 정상범위 이상으로 증가하는 상황을 녹내장이라고 합니다.
보통 안압이 올라가면 안구에 통증이 생기며 올라간 안압으로 인해 시신경에 영향을 미치면 시력이 떨어질 수 있습니다.
안과 방문하시고 안압을 떨어트리는 치료를 받으시는게 적절하겠습니다.
영양제나 음식으로 해결할 수 있는 증상이 아닙니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
안압이 높아지면 눈의 건조함이나 피로감이 증가하는 것은 물론, 눈이 아프거나 무겁게 느껴지기도 합니다. 이는 눈 내부의 압력 상승으로 인해 발생하는 현상으로, 안구에 혈류가 제대로 이루어지지 않아 생기는 문제들입니다. 이러한 증상들을 경험할 경우에는 단순한 피로 또는 노화로 여기지 말고, 반드시 안과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
안압을 관리하는 데 있어서 일상생활에서 주의해야 할 점들이 있습니다. 우선 눈의 수분을 유지하기 위해 인공눈물을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 짜고 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 규칙적인 생활을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요한데, 이는 안압 뿐만 아니라 전반적인 건강 상태를 좋게 유지하는 데에도 기여합니다.
실내 활동이 많은 현대 생활에서는 시각적인 피로를 덜기 위해서 스마트폰이나 컴퓨터 사용을 적절히 조절해야 합니다. 장시간의 스크린 사용 후에는 멀리 풍경을 바라보는 것과 같이 눈의 초점을 멀리 두어 휴식을 주는 것이 좋습니다. 눈의 피로를 느낄 때는 눈 주변의 경락 마사지를 통해 안구 주변의 혈액 순환을 도울 수 있습니다. 이렇게 일상에서 간단하게 실천할 수 있는 습관들이 안압을 관리하고 눈 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다.
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안압이 높아지게 되면 녹내장이 발생하게 됩니다. 녹내장은 높은 안압으로 인하여 시신경을 손상시키며 시력을 저하시킬 수 있으며 최악의 경우 실명을 유발할 수도 있습니다. 관련하여서 구체적인 영양제 등 특정한 것을 추천해드릴 수는 없습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
안압이 높은 경우 안구통증 등이 특징적으로 나타날 수 있지만
특별히 증상이 나타나지 않는 경우도 있기 때문에 안과적으로 정기검진을 받으시는 것이 좋으며
눈의 피로 및 무리한 일을 최대한 자제하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
