충분한 숙면은 우리 생활의 기초입니다. 숙면을 해야하는 이유는요?

Question

매일 잠을 못자거나 깊은잠을 못자면 다음날 생활하는데 지장이 많습니다.우리가 살라가는데 숙면을 해야하는 가장 큰이유는 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.숙면이 안되고, 잠이 부족하다면 감기도 걸리기 쉽고, 어지럽고 몸이 피곤하니 평소에 생활습관을 잘 유지해주세요