젓갈종류 반찬을 자주 많이 먹으면 혈압이 높아 진다고 하는데 이유가 무엇인가요?

Question

젓갈 반찬은 남녀노소가 좋아하는 맛있는 반찬 얘기는 하는데 젓갈 종류 반찬을 자주 또 많이 먹으면 혈압이 높아진다고 하는데 이유가 무엇인지 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

젓갈 종류는 염도가 높은 식품입니다.

나트륨의 과잉 섭취는 고혈압의 주요 발생 원인이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

젓갈류과짜시 염분이 많이들어가있어서 혈권질환에좋지가않습니다. 이점 참고바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.젓갈에는 소금이 많이 들어간 음식으로 짠것들이 혈압에는 안좋다고 하는것 같아요.