슬와근 통증관련 운동법이 따로 있나요??

Question

슬와근 통증관련 운동법이 따로 있나요??몇일 전부터 앉았다 일어나면 무릎 뒤 통증이 심합니다.사진상 연골은 이상없다고 하는데요...혹시 운동으로 통증 완화가 가능한가요?

김선도 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.오금 부위에는 여러가지 힘줄이 와서 붙는 곳이기 때문에 통증이 지속된다면 가까운 정형외과에서 정밀검사 권유드립니다.