도라지와 더덕은 어떻게 다른지 궁금해요? 가격에서도 더덕이 많이 비싼데 효능에서도 많이 차이가 나는지요? 구별은 어떻게 하는지요?
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
도라지는 섬유질, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하며 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 반면에 더덕은 아미노산, 비타민 A, 비타민 C 등이 풍부하며 항산화 작용과 혈액순환 개선에 좋습니다.