밀크씨슬은 아침에 먹어야 하나요? 저녁에 먹어야 하나요?
간이 안 좋아서 밀크씨슬을 복용할까 생각 중인데요~
하루에 한 알 먹으면 일일섭취량이 충족되는 것을 구입했습니다.
간에 좋은 밀크씨슬을 오전에 먹는 것이 좋나요?
아니면 자기 전에 먹는 것이 좋나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밀크시슬은 간의 해독능력을 좋게 해주는 영양제로 하루 한두번 밥먹고 먹으면 좋아요.
하루 한번 먹는 경우는 아침이든 저녁이든 상관은 없지만 드시기 편한 시간대에 매일 같은 시간에 드시면 돼요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
밀크씨슬은 지용성 성분으로 아침에 복용하시는 것보다는
저녁 식후에 복용하는 것이 흡수율이 높습니다.
다만 저녁에 복용을 자주 잊는다면
아침 식후에 복용해주시는 것이 좋습니다.
흡수율이 좋은 시기에 복용하는 것보단 매일 복용하시는 것이 더 중요하기 때문입니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
밀크씨슬은 복용시간대와 식사 여부가 약효에 영향을 미치지 않습니다.
따라서 1일 1회 복용한다면 챙겨 먹기 좋은 시간대를 설정하여 복용하시면 됩니다.
또한 혹시라도 공복에 복용했을때 울렁거림, 속쓰림 등의 부작용이 나타나면 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
밀크씨슬은 아침에 먹든 저녁에 먹든 상관없이 아무때나 드셔도 됩니다. 편하신시간에 드시면 되겠습니다 다만 밀크씨슬내 유효성분인 실리마린은 장간순환하므로 하루에 2번 나누어 드시는게 좋을것으로 사려됩니다. 감사합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크씨슬은 장간순환을 통해 장에서 흡수되는데 보통 10시간 정도면 혈중농도가 떨어지기 시작하므로,
내 몸에 최적으로 작용하기 위해서는 아침, 저녁 2회 복용하는것이 좋습니다.
또한 난용성이기때문에 공복보다는 식후즉시 복용하셔야 흡수율을 높일 수 있습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨슬의 경우에는 복용하는 시간대는 크게 관계없기에 일정한 시간에 복용을 하길 권장드리며, 위장이 약한 경우에는 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
언제 복용하셔도 상관은 없습니다. 흡수율이 높지않지만 장간순환을 하는 영양소라서 12시간정도 지나면 혈중농도가 떨어집니다. 그래서2회 복용하시는게 가장 좋긴합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
밀크씨슬의 경우 아침이나 저녁 언제 복용하던지 크게 상관이 없습니다. 편하실때 복용하시면됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
밀크씨슬은 아침에 복용하셔도 되고 저녁에 복용하셔도 괜찮습니다.
식후에 복용하시는 것이 좋고, 아침에 복용하시다가 복용을 깜빡한 경우 저녁에 복용하셔도 괜찮습니다.