밀크씨슬을 먹고있습니다. 혹시 밀크씨슬은 하루에 얼마만큼 먹어주는것이 좋은가요? 적정 복용량이 얼마나 되는지 알고싶습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨슬의 유효성분이 실리마린의 경우 하루에 130미리정도가 권장량이며 제품 선택시 건강기능성 식품으로 나온 제품보다는 함량 효능효과가 입증된 일반의약품으로 나온 제품을 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
밀크씨슬의 핵심성분은 실리마린인데 실리마린은 하루에 130mg정도 드시는 것이 좋습니다.
너무 고함량 먹게 되면 위장에 부담될 수 있기 때문에 적당량 이내로 드시는 것이 좋습니다.
조금더 좋은 효과를 원하시면 하루에 260-300mg까진 드실 수 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
밀크씨슬은 복용량이 밀크씨슬로 정해져 있지 않으며
유효성분인 실리마린 기준으로 복용해주시면 됩니다.
식품의약품안전처가 제시한 밀크씨슬의 하루 섭취량은 실리마린 130mg이다.
일반의약품에는 실리마린 196mg입니다.
