임신 준비 중 영양제 질문드립니다
나이
34
성별
여성
1. 임신 준비 중 비오틴 섭취 가능한가요?
적정량은 얼마인가요? 임신 중에 먹어도 괜찮나요?
2. 임신 준비 중 코엔자임큐텐 적정량은요?
3. 임신 준비 중 밀크시슬 섭취 가능한가요?
4. 남편(중성지방 높음)이 먹는 영양제 과용량 아닌지 봐주세요.
-공복
엘카르니틴 855mg
유산균 300억
-점심 식 후
이노시톨 1000mg
코엔자임큐텐 100mg
활성엽산 1000mcg
비타민D 125mcg(월,수,금)
오메가3 500mg
-저녁 식 후
마카 750mg
마그네슘 260mg
칼슘 130mg
아연30mg, 구리300mcg (화,목,토)
셀레늄100mcg
실리마린 160mg
-잠들기 전
포시가 10mg
페노피브레이트 160mg
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
남편분의 영양제 구성에서 오메가3와 코엔자임큐텐을 2~3배씩 늘려서 드시면 좋을것 같구요.
임신준비중에는 여자분도 영양제를 많이 먹어도되지만 임신시도 이후에는 중단하셔야해요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 임신 준비 중 비오틴 섭취 가능한가요?
적정량은 얼마인가요? 임신 중에 먹어도 괜찮나요?
임신준비중은 복용해도되나 임신시도 이후에는 중단하셔야합니다.
2. 임신 준비 중 코엔자임큐텐 적정량은요?
200~300mg 추천드립니다.
3. 임신 준비 중 밀크시슬 섭취 가능한가요?
준비중에는 가능합니다.
4. 남편(중성지방 높음)이 먹는 영양제 과용량 아닌지 봐주세요.
오메가3는 너무 적고 구리는 높습니다.
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