수유하고 아기 기저귀 갈고 목욕시키고 하다보니까 허리가 많이 아파요. 바닥에 양반다리하고 수유도 했었는데 안 좋다고 해서 지금은 안 해요.
그래도 허리가 아프고 등이 땡겨요 ㅜㅜ
어떤 운동을 하면 좋을까요?
아기가 크면 허리도 자연히 좋아질까요?
