안녕하세요. 신성현 의사입니다.
유산소운동이 건선에 도움이 된다는 의학적 근거는 부족합니다.
건선의 치료에는 다양한 방법들이 사용됩니다. 이는 약을 바르는 국소치료, 광선을 이용하는 광치료, 약을 복용하는 전신치료, 그리고 환자의 상태에 따라 복합 치료로 조합되기도 합니다. 또한 최근에는 생물학적 제제도 사용되고 있습니다. 건선의 치료 방법은 환자의 정확한 상태, 나이, 정신적 상태 등을 고려하여 선택됩니다. 일반적으로 가벼운 경우에는 약물 치료로 시작하며, 중등증이나 중증일 때에는 광치료나 전신치료를 고려합니다.
건선의 발병을 직접적으로 예방할 수는 없지만, 악화를 예방하기 위해 피부 자극을 최소화하고 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 또한 염증을 유발할 수 있는 질환에 대해 조심하고 피부를 적절히 보습하는 것이 필요합니다. 정신적 스트레스와 과로를 피하는 것도 건선의 예방에 도움이 됩니다.
건선 환자는 피부 자극을 최소화하고 피부 손상을 피하기 위해 주의해야 합니다. 또한 피부를 긁지 않고 정신적 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 피부를 적절히 보습하고 자외선 노출을 조절하는 것도 도움이 됩니다. 목욕 시에는 피부를 너무 자극하지 않도록 주의해야 하며, 술과 담배는 건선을 악화시킬 수 있으므로 삼가야 합니다.
