필라테스를 하고 나면 다리가 몹시 뻐근하고 아프고 그러는데 이렇게 근육통 뻐근함이 있을때는 어떤 약을 먹으면 근육통에 효과가 좋을까요? 회복이 빨리 되면 좋겠네요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
운동으로 인해 근육통이 있는 경우 소염진통제 및 근욱이완제가 직접적을 통증완화에 효과적이며 마그네슘의 경우에도 근육이완에 도움을 주어 근육통 완화에 도움을 줄수 있는 영양소 입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
근육통이 심하면 소염진통제를 복용하셔도됩니다.
젖산으로 인한 통증이므로 시간이 지나야 사라집니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
운동을 하고나서 근육통이 심하면 근육이완제랑 소염진통제를 드셔서 가라앉힐 수 있어요.
많이 아픈곳에는 파스를 붙이셔도 좋구요.
