스마일 라식 수술을 했는데 다시 시력이 안좋아질까봐 걱정이에여

시력이 나빠지는 생활습관좀 가르쳐주세요. 다시 눈이 나빠질까봐 걱정이네요 그리고 블루라이트 안경을 착용하면 시력보호에 도움이 많이 되나요??? 컴퓨터나 폰할때는 쓰기는 하는데 진짜 보호가 되는지 모르겠네욤