초콜렛을 먹게 되면 어떠한 이유 때문에 기분이 좋아지는건가요?
어떠한 이유 때문에 초콜렉을 먹으면 기분이 좋아지는건지 알려주세요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
초콜릿에는 당분이 많이 함유되어 있습니다. 당분은 뇌의 에너지원으로 사용되며, 혈당을 높여 일시적으로 기분을 좋게 만들어 줍니다.
안녕하세요. 소심한까치48입니다.
단 음식은 몸속에서 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 낮추고 기분을 좋게 하는 세로토닌의 분비를 늘리기 때문입니다
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
초콜릿처럼 단 음식을 먹으면 기분이 좋아지는 것은 사실이다. 단 음식은 몸속에서 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 낮추고 기분을 좋게 하는 세로토닌의 분비를 늘리기 때문이다. 실제 미국의 건강생활잡지 '이팅웰(Eating Well)'은 초콜릿을 우울증에 좋은 식품으로 소개한 바 있다
