야구공 멀리 던지고 싶어요.
신체적 한계인지 야구공을 멀리 던지기 힘들더라고요.
야구공 멀리 던지는 운동방법 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 밝은독수리113입니다.
흔히 우리가 야구선수들 중에 야구공을 멀리서 던져서 수비를 해야하는 외야수를 보고 어깨가 좋다고하죠
야구공을 멀리 던지기 위해서는 강한어깨가 필수입니다.
그래서 어깨 근육을 잘 키우는 운동을 하시는걸 추천드려요.
턱걸이, 렛풀다운 등등의 운동들을 해보세요.
