안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
제일 먼저 확인해 할 점은 방안의 온도와 습도 입니다.
방안이 너무 덥거나, 춥거나 쾌적한 습도가 아니거나, 방이 너무 밝다면 아기는 잠을 잘 자지 못합니다.’
또한 소리에 예민한 아기라면 라디오, TV, 사람의 대화소리 때문에 잠을 잘 자지 못할 수도 있습니다.
지금 아기가 140일 되었다면 생후 2~3개월정도 되었겠네요.
이 시기에 아기들은 낮에 받은 자극이 너무 강해서 흥분 상태가 지속되고 있는 경우가 있습니다.
이 시기에 아기들은 눈이 잘 보이게 되고 뇌로의 자극이 강해집니다. 그리고 이 시기에는 낮잠 시간이 점점 줄어들게 되는데요.
낮잠이 길면 밤에 못하는 경우가 있을 수 있어요.
그렇기 때문에 밤에는 일찍자고 아침에는 일찍 일어나는 생활 리듬을 조금씩 조절해 보시길 바랍니다.