아이 키가 작아서 걱정인가봅니다. 아이 키는 유전적인게 크긴 하지만 환경적인 요인들로 어느정도는 극복할 수 있는 것 같습니다. 성장판을 자극하는 운동을 꾸준히 하고 키 크는데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것, 성장 호르몬이 왕성하게 분비되는 시간(밤10시~새벽2시) 이전에는 깊은 수면에 들어가는 것 등도 환경적 요인 중 하나겠죠.
저희 부부도 키가 작아서 아이들도 평균보다 작은 것 같아요. 면역력을 키우는 식품과 성장발육에 도움이 되는 영양제가 같이 먹이면서 주어진 상황에서 최선은 다하고 있습니다.
