안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
면역체계가 강화되고 칼슘흡수률도 높여주어 뼈건강에도 좋으며
뇌 기능에도 좋고 수면의 질을 높이고
자연 항 우울증이라고 할만큼 우울증 효능에 좋으며
암 예방에도 좋아 하루30분 이면 이 모든효능에 도움받을수 있다고 합니다
이외에도 햇빛을 쬐면 우리몸에 좋은 효능들이 엄청 많답니다
반면 햇빛을 쬐어 나쁜건 얼굴에 기미, 잡티 정도 아닐까요
뜨거운 햇빛에 장시간 과도하게 피부를 노출시는건 조심해야하며
썬크림과 썬캡,양산 등을 사용하는게 좋답니다
