다이어트약 보조제 탄수화물 지방 쌓이는거 막아주는 효과 질문
다이어트 보조제
탄수화물 지방 컷을 먹으면 살 빼는데 도움이 될까요.?
다이어트 약먹고 살뺀사람보면 물론 운동을 하겠지만
저의 경우 운동도하고 식단 관리도 하는데
약 복용해도 살이 안빠져서 고민됩니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 달라서 뭐라 장담할수가 없네요. 저도 여럿먹어봤지만 운동과 식이조절을 독하게 하지않고서 약만으로 살빼는건 거의 불가능이더라구요. 너무 비싼돈을들여 다이어트 보조제를 먹는것은 아까운생각이 들어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트의 기본은 먹는량을 줄이시는 것입니다.
1일1식 다이어트가 있습니다.
한끼는 충분한량을 드셔주시고 공복감을 12시간 이상주는 다이어트인데 공복시에 배고픔을 느낄때 몸속에 있는 지방이 연소 되게 하는 다이어트입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 탄수화물 섭취가 많은 분의 경우에는 탄수화물이 체지방으로 전환되는것을 줄여주는 가르시니아성분의 다이어트건강기능식품이 도움을 줄 수 있습니다.
건강한 다이어트를 위해 제품에 의존하기 보다는 식단관리와 운동을 병행하시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원에서 처방을 받아서 복용할 수 있는 약으로
탄수화물흡수억제제
지방흡수억제제
식욕억제제 등이 있습니다.
이러한 병원 처방약을 먹으면 효과가 있지만,
보험이 되지않아 가격대가 비싼 단점이 있고
식욕억제제의 경우에는 향정신성의약품이기 때문에 의존성이 있는 약이라고 보시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방을 받아서 드시는 다이어트약은 꼭 필요할 시만 단기로 드시는 것이 좋습니다.
다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.
식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.
다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 탄수화물 지방컷 제품들은
가르시니아 성분의 다이어트 보조제입니다.
가르시니아에서 추출한 성분이 탄수화물이 지방으로 변환되는 것을 차단하는 효과로
다이어트 효과를 보실 수 있습니다.
운동과 식단관리를 하시면서 다이어트 보조제를 병행하시면 충분히 효과를 보실 수 있습니다.
다만 장기복용하시는건 권장드리지 않습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 크게 도움되지 않습니다.
-다이어트 보조제에는 가르시니아, 키토산, 카르니틴, 시서스 등이 있습니다. 어느정도 지방분해에 도움이 될 수 있으나 이것이 눈에 띄게 살이 빠지진 않습니다. 어느정도 도움만 된다고 생각하는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.같은 비만하신 분들이더라도 땡땡한 살이나 물렁한 살일 경우에
방풍통성산 등 사용여부가 갈리고
식욕이 풍성하여 못 참으시는 분들은 알긴산 같은
식이섬유를 추천드리기도 합니다
그리고 다이어트를 하시게 되면 기초대사량을 높이는 것이 중요합니다
이 때 필요한 영양소를 보충하시는 게 좋은데요
생화학적으로 비타민B, CoQ10, 마그네슘과 아연을 포함한
미네랄 제품을 드시는 것을 권장드립니다
그리고 비만하신 분들은 평소에 만성염증이 있을 수 있으므로
꾸준한 오메가3가 건강에 이롭습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트는 반드시 식단조절과 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다.
일부에서는 다이어트 약을 복용하게 되는데 다이어트 약에는 대부분 항정신성 의약품이 많아 장기간 복용시 우울감,조울증, 자살충동 등의 여러 부작용이 있어 피하시는 것이 좋습니다.
이밖에 한약 등도 알려지지 않은 재료로 인하여 장기간 섭취 급성 간염 등이 올 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
다이어트는 무엇보다 칼로리 섭취를 제한하고 운동을 통해서 하는 것이 좋습니다. 운동은 어떠한 운동이라도 좋습니다. 본인이 취미를 붙이고 오래할 수 있는 운동을 한다면 다이어트는 성공할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트로 문의주셨습니다.
체중을 빼기 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다.
시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다.
하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다.
그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다.
아래 올바른 다이어트 방법에 대해 목차별로 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109535&cid=51038&categoryId=51038#TABLE_OF_CONTENT7안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보조제를 드시면 도움은 될 수 있습니다.
그러나 사람마다 개인차가 있기에 효과부분에 대해서 명확히 정의할 수는 없습니다.
개인적으로는 PT트레이너 등 전문가의 도움을 받아 식단, 운동을 관리받으시는 것을 권장드립니다.
