운동 후 발목통증 어떻게 해결하나요?

Question

나이

25

성별

남성

운동을 평소에 하는데 오른발목이 아파 일주일 정도 쉬는 중인데 아직까지 통증이 약간 있습니다. 이런 통증으로 병원을 내방하였을 때마다 특별한 문제가 없으니 소염진통제 먹어보라고 했지만 별 효과가 없었는데 그래도 병원을 내방하는 게 좋을까요?

언제쯤 운동을 재개해도 되는지도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

발목 통증 때문에 고생이시군요.

발목관절에 있는 여러가지 인대나 근육 등에 염좌가 생기면 일시적으로 통증이 있을 수 있습니다.

운동을 하다가 충격이 있었다면 염좌일 가능성이 가장 많습니다.

진통소염제로 어느정도 조절을 해볼 수 있습니다.

하지만 관절가동범위에 제한이 생긴다든지, 통증이 지속되는데 지속적으로 운동을 한다면 관절에 손상이 갈 수 있으므로 정형외과 진료가 반드시 필요합니다.

운동은 통증이 완화될 때까지 쉬는게 좋습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

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