정말 피곤하면 눈이 따끔따끔한데, 더 잠이안오는이유는 무엇일까요?

Question

정말 정말 피곤하면 눈이 따끔따끔할 정도로 피곤을 느낍니다. 그런데 이상하게 잘려고 누우면 잠이 바로 안듭니다. 왜 그런걸까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 이영준 과학전문가입니다.피로가 누적되어 스트레스를 받게되면 오히려 정신은 또렷해질 때가 있기때문에 잠이 오지 않게되는것 입니다 따라서 마음을 잘 가라앉히고 편안하게 해야 잠이 들게됩니다

공정한백로247 · Answer

안녕하세요.  과학전문가입니다.뇌가 각성되어 있어서 피곤해도 잠이 안오는겁니다. 잔잔한 음악을 들으면 도움이됩니다.질문에 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 클릭 부탁드립니다.^^

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요.  과학전문가입니다.신경이 눈으로만 쓰여서 잠에 대한 집중이 부족해진 까닭같습니다.따뜻한 물에 목욕후 우유한잔 마시고 아무생각없이 누우면 잠이 쉽게 들듯  합니다.

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